Osobní život

Vše Osobní život Pracovní život Ze života YOUR WAY

 

Podle výzkumu agentury IPSOS si zcela splní svá přání jen necelá pětina Čechů. Můžeme něco udělat pro to, abychom patřili mezi ně? V rámci přednášky Sny, vize a cíle v mém životě jsme si tuto otázku kladli už s desítkami účastníků. A sestavili jsme následující desatero nejpodstatnějších kroků na cestě za splněním snu. Najděte to,

10 kroků ke splnění vašich snů

Podle výzkumu agentury IPSOS si zcela splní svá přání jen necelá pětina Čechů. Můžeme něco udělat pro to, abychom patřili mezi ně? V rámci přednášky Sny, vize a cíle v mém životě jsme si tuto otázku kladli už s desítkami účastníků. A sestavili jsme následující desatero nejpodstatnějších kroků na cestě za splněním snu. Najděte to,

Hranice se v poslední době skloňují hlavně v souvislosti s uprchlíky. Já jsem ale před nedávnem narazila opět na hranice osobní. A tak jsem se rozhodla sepsat, co jsem o nich jako „pozorovatel vlastního života“ za poslední léta zjistila. Kam až se dají posouvat, co se stane, když je nemáme, a jestli je ten, kdo je má, nevstřícný.

Pustit za své hranice

Hranice se v poslední době skloňují hlavně v souvislosti s uprchlíky. Já jsem ale před nedávnem narazila opět na hranice osobní. A tak jsem se rozhodla sepsat, co jsem o nich jako „pozorovatel vlastního života“ za poslední léta zjistila. Kam až se dají posouvat, co se stane, když je nemáme, a jestli je ten, kdo je má, nevstřícný.

Přistála mi tento týden v emailové schránce zpráva s titulkou „Dejte ženám, po čem touží…“. Nebudu vás napínat. Na prvních místech se umístily mobilní telefon („elegantní dvousimkáč do každé kabelky“), tablet („potěšte ženu zábavným společníkem“) a parfémovaná voda („darujte partnerce nejoblíbenější vůni“). V těsném závěsu následoval epilátor na obličej, fén, nerezový hrnec a kuchyňský robot. Tak nevím. Zábavného

Po čem ženy touží

Přistála mi tento týden v emailové schránce zpráva s titulkou „Dejte ženám, po čem touží…“. Nebudu vás napínat. Na prvních místech se umístily mobilní telefon („elegantní dvousimkáč do každé kabelky“), tablet („potěšte ženu zábavným společníkem“) a parfémovaná voda („darujte partnerce nejoblíbenější vůni“). V těsném závěsu následoval epilátor na obličej, fén, nerezový hrnec a kuchyňský robot. Tak nevím. Zábavného

Pocit nechuti, když musíme udělat něco, do čeho se nám vůbec nechce, jsme měli alespoň jednou v životě asi všichni. Stojíme před nějakým úkolem, který považujeme za náročný, nesplnitelný, nudný a náš mozek vytváří pocity nechuti nebo odporu. Snadno se v tuto chvíli uchylujeme k odkládání nepříjemné práce, ke které se vrátíme až tehdy, kdy je nechuť nahrazena

Jak překonat nechuť k práci

Pocit nechuti, když musíme udělat něco, do čeho se nám vůbec nechce, jsme měli alespoň jednou v životě asi všichni. Stojíme před nějakým úkolem, který považujeme za náročný, nesplnitelný, nudný a náš mozek vytváří pocity nechuti nebo odporu. Snadno se v tuto chvíli uchylujeme k odkládání nepříjemné práce, ke které se vrátíme až tehdy, kdy je nechuť nahrazena

Někdo považuje manipulaci za umění a skvělý nástroj, jak dosáhnout toho, co chceme. Stejně tak můžeme manipulaci chápat jako přetvářku, lež, zneužití druhého. Pravda je, že občas manipuluje každý. Čekáme na vhodný okamžik, kdy si říct partnerovi o nějakou službu nebo mu sdělit něco nepříjemného. „Víme, jak na svého švagra,“ aby nám přišel o víkendu

Manipulovat či nemanipulovat? Toť otázka!

Někdo považuje manipulaci za umění a skvělý nástroj, jak dosáhnout toho, co chceme. Stejně tak můžeme manipulaci chápat jako přetvářku, lež, zneužití druhého. Pravda je, že občas manipuluje každý. Čekáme na vhodný okamžik, kdy si říct partnerovi o nějakou službu nebo mu sdělit něco nepříjemného. „Víme, jak na svého švagra,“ aby nám přišel o víkendu

Lidé s nízkou sebehodnotou se často ocitají v bludném kruhu. Nevěří si, nejsou schopni překonávat své strachy ani ocenit své úspěchy. Srovnávají svůj život s jinými a všichni jim přijdou lepší a šťastnější. Sami sobě přitom pocit štěstí nedovolí. Nevěří, že by je někdo mohl ocenit nebo mít rád. A tím opět snižují svou sebedůvěru. Jak najít

Jak na nízkou sebehodnotu

Lidé s nízkou sebehodnotou se často ocitají v bludném kruhu. Nevěří si, nejsou schopni překonávat své strachy ani ocenit své úspěchy. Srovnávají svůj život s jinými a všichni jim přijdou lepší a šťastnější. Sami sobě přitom pocit štěstí nedovolí. Nevěří, že by je někdo mohl ocenit nebo mít rád. A tím opět snižují svou sebedůvěru. Jak najít

Považujeme dnes za samozřejmé vzdělávat se ve své profesní oblasti, dokonce často slýcháme, že kdo se nevzdělává, tomu ujede vlak. Kam ten vlak jede, to už se nedodává. Kdo se ovšem zajímá o sebepoznání a zlepšení kvality osobního života, „zavání“ alternativou a kdo ví, jestli není tak trochu blázen. Dobře, možná jsem to trochu vyhrotila,

Nerušit, pracuju! Žít budu potom

Považujeme dnes za samozřejmé vzdělávat se ve své profesní oblasti, dokonce často slýcháme, že kdo se nevzdělává, tomu ujede vlak. Kam ten vlak jede, to už se nedodává. Kdo se ovšem zajímá o sebepoznání a zlepšení kvality osobního života, „zavání“ alternativou a kdo ví, jestli není tak trochu blázen. Dobře, možná jsem to trochu vyhrotila,

Pojmy sebevědomí a sebedůvěra používáme běžně. Co přesně se pod nimi ale skrývá? A jak můžeme pomocí jedné jednoduché zásady zvýšit svou sebedůvěru? Pojem sebe-vědomý můžeme rozložit jako vědomý si sebe sama. Sebevědomý člověk zná sám sebe. Zná své hodnoty, povahové rysy, své cíle. Ví o svých silných i slabých stránkách. Když známe dobře sami

Video: Jak zvýšit svou sebedůvěru

Pojmy sebevědomí a sebedůvěra používáme běžně. Co přesně se pod nimi ale skrývá? A jak můžeme pomocí jedné jednoduché zásady zvýšit svou sebedůvěru? Pojem sebe-vědomý můžeme rozložit jako vědomý si sebe sama. Sebevědomý člověk zná sám sebe. Zná své hodnoty, povahové rysy, své cíle. Ví o svých silných i slabých stránkách. Když známe dobře sami

Následkem výchovy, dospívání nebo i vlastního rozhodnutí můžeme potlačit některé své vrozené vlastnosti. Přijdou nám nevhodné, nežádoucí, nelíbí se nám. Odmítneme je a potlačíme. Jenže tím ztrácíme součást své osobitosti, přestáváme být sami sebou. Můžeme se pak cítit nevyrovnaní nebo nedostatečně sebevědomí. A zavržené vlastnosti stejně jednou za čas vyplavou na povrch. Často v tu nejnevhodnější

Odmítnutá součást sebe sama

Následkem výchovy, dospívání nebo i vlastního rozhodnutí můžeme potlačit některé své vrozené vlastnosti. Přijdou nám nevhodné, nežádoucí, nelíbí se nám. Odmítneme je a potlačíme. Jenže tím ztrácíme součást své osobitosti, přestáváme být sami sebou. Můžeme se pak cítit nevyrovnaní nebo nedostatečně sebevědomí. A zavržené vlastnosti stejně jednou za čas vyplavou na povrch. Často v tu nejnevhodnější

Červen začal mezinárodním dnem dětí. Trochu jsme se inspirovali a připravili 10 tipů, co v červnu podniknout! 1. Připravte dětem bojovou hru, uspořádejte polštářovou válku, udělejte zmrzlinové hody nebo vymyslete jiný nevšední zážitek. Dětská radost je nakažlivá. Nemáte svoje děti? Půjčte si sousedovic. 2. Když jsme u těch dětí. Kdy jste naposledy řekli prarodičům a rodičům,

10 tipů na radostný červen

Červen začal mezinárodním dnem dětí. Trochu jsme se inspirovali a připravili 10 tipů, co v červnu podniknout! 1. Připravte dětem bojovou hru, uspořádejte polštářovou válku, udělejte zmrzlinové hody nebo vymyslete jiný nevšední zážitek. Dětská radost je nakažlivá. Nemáte svoje děti? Půjčte si sousedovic. 2. Když jsme u těch dětí. Kdy jste naposledy řekli prarodičům a rodičům,

Nevím, jestli se s partnerem či partnerkou někdy hádáte. Já mám dojem, že to občas přijde na každého. Je potřeba si vyříkat rozdílné názory a priority, takzvaně „pročistit vzduch“. Ale věděli jste, že má hádání taky svoje pravidla? Asi není možné, že by partneři měli úplně na všechno stejný názor. K tomu se přidá trochu

Jak se (ne)hádat aneb zlaté pravidlo komunikace

Nevím, jestli se s partnerem či partnerkou někdy hádáte. Já mám dojem, že to občas přijde na každého. Je potřeba si vyříkat rozdílné názory a priority, takzvaně „pročistit vzduch“. Ale věděli jste, že má hádání taky svoje pravidla? Asi není možné, že by partneři měli úplně na všechno stejný názor. K tomu se přidá trochu

Také se Vám stalo, že jste si při hádce s partnerem uvědomili, že vlastně řešíte úplně stejný problém jako s partnerem předchozím? Že jste se ocitli ve stejném bodě? Že si vyčítáte úplně stejné věci? Pokud se vám nějaká situace v životě opakuje, možná za to nemůže jen náhoda nebo špatný výběr partnerů. Klientka, která

Proč stále narážíme na stejný typ nevyhovujících partnerů?

Také se Vám stalo, že jste si při hádce s partnerem uvědomili, že vlastně řešíte úplně stejný problém jako s partnerem předchozím? Že jste se ocitli ve stejném bodě? Že si vyčítáte úplně stejné věci? Pokud se vám nějaká situace v životě opakuje, možná za to nemůže jen náhoda nebo špatný výběr partnerů. Klientka, která

Už jste si mnohokrát dali předsevzetí, že začnete sportovat? Naplánovali jste, že se naučíte cizí jazyk, najdete si jinou práci nebo rozjedete své podnikání? Ale vždycky vám do toho nakonec něco vlezlo, měli jste na práci „důležitější věci“ a svůj cíl jste „museli“ odložit? Možná je to tím, že jste ještě nenašli své jedno procento.

O motivaci aneb hledání jednoho procenta

Už jste si mnohokrát dali předsevzetí, že začnete sportovat? Naplánovali jste, že se naučíte cizí jazyk, najdete si jinou práci nebo rozjedete své podnikání? Ale vždycky vám do toho nakonec něco vlezlo, měli jste na práci „důležitější věci“ a svůj cíl jste „museli“ odložit? Možná je to tím, že jste ještě nenašli své jedno procento.